30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 44,38g | Karb: 38,92g.
Kahvaltı: От Палыча Пирожные Корзиночка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Чахохбили из Курицы, Капуста Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Meat House Чипсы Мясные "Классические" . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|