30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 62,07g | Karb: 141,66g.
Kahvaltı: Belle France Rocher Coco au Chocolat, Chouquette, Brioche, Café. Öğle Yemeği: Riz à l’espagnole, Les Croisés Grana Padano. Akşam Yemeği: Tomate Cœur de Bœuf, Salade à l’échalote, Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Friand. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|