30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 93,80g | Prot: 191,39g | Karb: 242,57g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Zott Jogobella Truskawka, Rians Jogurt Kozi Cytryna , Danone Activia Truskawka, Snickers Snickers, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|