30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 94,42g | Prot: 70,98g | Karb: 221,86g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины Пп на Молоке с Сахзамом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп, Bonvida Сардельки Мясные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dolce Albero Макароны Отварные Anallini. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Aperatifler/Diğer: Лента Изделия Завитые Слоёные с Корицей, Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|