30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 59,77g | Karb: 47,22g.
Kahvaltı: Своя Линия Баклажаны по Корейски, ГМЗ Молоко Пряжене 4%, Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Öğle Yemeği: Козуб Сыр Сулугуни , Верес Кукуруза Консервированная , Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|