30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 104,20g | Karb: 146,82g.
Kahvaltı: Eiklar, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Öğle Yemeği: Wassermelone, Kirschtomaten, Eiklar, Ei. Aperatifler/Diğer: Putenaufschnitt, Lidl Körnerglück. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|