30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 151,71g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Picard Rhubarbe en Morceaux, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Öğle Yemeği: Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, Activia Yaourt Nature 0%, Picard Légumes Pour Wok, Bonneterre Parmesan. Akşam Yemeği: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|