30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 86,04g | Prot: 47,44g | Karb: 272,84g.
Kahvaltı: Ближние Горки Салями, Жареное Яйцо, Слата Торт Шоколадный. Öğle Yemeği: Русскарт Кекс с Изюмом, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Фунчоза, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|