30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 55,86g | Karb: 150,25g.
Kahvaltı: AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Nick's Glass Sea Salt Caramel, Findus Köttfärssoppa. Akşam Yemeği: Pågen Hönökaka, Findus Köttfärssoppa, Beijing8 Dumplings Vegetarisk. Aperatifler/Diğer: Banan, Tweek Salty Salute, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|