|
Еще минус 2 кг за август, все по графику👌🏻Приятно наконец-то видеть первой «4» вместо «5»
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 18,64g | Karb: 129,92g.
Kahvaltı: Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне, Alpro Soya Vanilla Plombir, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Картофельные Наггетсы, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Orion Choco Pie Mango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|