30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 100,41g | Karb: 26,78g.
Kahvaltı: Lactel Lait Ecremé, Bio Village Son d'Avoine, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Fromage Blanc, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Charal Tartare de Boeuf. Akşam Yemeği: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Tendriade Haché de Veau, Gervais Carré Frais 0%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|