30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 50,16g | Karb: 205,39g.
Kahvaltı: Gefrorene Blaubeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Basis-Müsli, DM Bio Chiasamen. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Schinken, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei. Akşam Yemeği: DM Bio Mandelmus Weiß, Ingwer, Wasabi, Glückskeks, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Kürbiskernöl. Aperatifler/Diğer: DM Bio Eiweiss Brot mit Sojaschrot, Hohes C Milde Orange. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|