30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 64,92g | Karb: 178,52g.
Kahvaltı: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Oeuf Brouillé, Carrefour Muffin Anglais. Öğle Yemeği: Alsa Entremets Chocolat, Pâtes Carbonara. Akşam Yemeği: Danone Danette Crousti, Salakis Feta, Sucrine, Carrefour Haricots Rouges, Empenadas pâte maison. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Discount Blanc de Poulet , Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|