30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 46,52g | Karb: 136,31g.
Kahvaltı: Danone Le Nature Yaourt, Primevère Tartine Doux, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais, Florette Melon Charentais, Knorr Soupe Minestrone, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Akşam Yemeği: Florette Melon Charentais, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne, Marie Blachère Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|