30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 40,28g | Karb: 174,43g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Салат с капустой и крабовыми палочками, Белый Хлеб, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|