30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 61,29g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: Огурцы Кислого Рассола, Петелинка Печень Куриная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра Кабачковая Икра, Дымов Карбонад, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок. Akşam Yemeği: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Карбонад, Магнит Чеснок, Кабачковая Икра Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|