29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 55,20g | Karb: 174,01g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café Expresso. Öğle Yemeği: Odyssée Calamars à l'américaine, Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Conserves de Confiture. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Confitures et Conserves, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Tomates Cerises, Puget Crème de Balsamique, Baguette, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|