30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 73,09g | Karb: 219,39g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), L'étal du Boucher Tranche de Gigot d'agneau sans Os, LU Véritable Petit Beurre, Olives, Cornichons, Concombre (Pelé), Saucisson Sec, Melon, Fraises avec le Sucre. Akşam Yemeği: Datte, Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, LU Petit Beurre, Compote, Fromage, Vinaigrette, Jambon, Fraises avec le Sucre. Aperatifler/Diğer: Lindt Création Menthe Frappée. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|