30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 64,40g | Karb: 74,60g.
Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Fromage Feta, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Panzani Coquillettes Cuites, Pilon de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|