30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 82,36g | Karb: 79,21g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Deluxe Rindersalami, Bauer's Jagdwurst, Butter, Graubrot. Öğle Yemeği: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Graubrot. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Rindfleisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|