30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 136,22g | Karb: 121,25g.
Kahvaltı: Anguria, Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Bio Organic Gallette di Riso Salate. Öğle Yemeği: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Carote Bollite, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Melanzana, Coscia di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Certossa Fior di Crackers, Anguria, Lattebusche Ricotta, Milbona Skyrella. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 20G Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|