30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 39,87g | Karb: 67,28g.
Kahvaltı: Campina Hula Hula Jagung, Chatime Milk Tea, SuperIndo Kerupuk Seblak, Ceker, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|