30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 23,32g | Karb: 92,90g.
Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо, Помидоры, Гречка Отварная, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Водный Мир Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|