bertoldiamanda Günlüğü, 20 Mar 15

bertoldiamanda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

weight dropping at a decent rate. I'm happy :) Plus I get to still eat carbs! This site is really helping me eat things in proportion. This is the long-term way to do it.

75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2015:

1671 kcal

Yağ: 78,90g | Prot: 108,81g | Karb: 140,17g. Kahvaltı: Great Value Pretzel Sticks, Clementines. Öğle Yemeği: Liberte Greek Yogurt 0%. Akşam Yemeği: Read Breaded Halibut, Kraft Smooth Light Peanut Butter, President's Choice Probiotic Greek Yogurt Strawberry. Aperatifler/Diğer: Silk True Almond Dark Chocolate, Compliments Natural Peanut Butter, Almonds. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

I have found this site to be very helpful as well. Not just with portion control and calorie counting but also with the wonderful support of the other members. Keep up the good work. Happy journey.

20 Mar 15 üye tarafından: blurose411


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bertoldiamanda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bertoldiamanda Günlüğü, 20 Mar 15

Yorum Gönder

bertoldiamanda Kilo Geçmişi