30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 111,98g | Karb: 146,91g.
Kahvaltı: Fiore Mio Amarettini, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gyros-Reispfanne. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|