20 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3251 kcal
|
Yağ: 101,31g | Prot: 146,82g | Karb: 433,53g.
Kahvaltı: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Kiwi Fruit, Coca-Cola Diet Coke (Can), Sticky Bun. Öğle Yemeği: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Hershey's Heath Bar Miniatures, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's chicken with white sauce pasta. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|