30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 42,68g | Karb: 36,64g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Turma da Mônica Maçã, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JessicaAmanda92 Kilo Geçmişi
|