30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 8,39g | Prot: 6,17g | Karb: 78,22g.
Akşam Yemeği: Kısır. Aperatifler/Diğer: Üzüm, İncir, Elma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|