30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 58,94g | Karb: 82,20g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, СПК Филе Трески в Яйце , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сахар, Зеленый Чай, СПК Филе Трески в Яйце . Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе с Молоком, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|