30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 33,87g | Karb: 56,19g.
Kahvaltı: Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sunme Żurawina Suszona I Cięta. Öğle Yemeği: Wedel na Dobre Owocowy, Итальянский Салатный Соус, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Котлета Свиная, Зеленый Листовой Салат, MK Szproty Smażone w Oleju, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Auchan Grana Padano, Цукини. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|