30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 112,80g | Karb: 143,87g.
Kahvaltı: ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Söta Röda Paprikor, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Rapsolja, Livsmedelsverket Tomat, Vemondo Chili Sin Carne, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Monster Energy Ultra, Coca-cola Coca-Cola Zero, Lindahls Kvarg Hallon, AXA Musli Berries . Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Ägg, surdegsbröd. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|