30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 86,57g | Prot: 68,26g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Schoko, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|