Mom2ThreeCrazies Günlüğü, 20 Mar 15

Mom2ThreeCrazies Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2015:

1059 kcal

Yağ: 22,82g | Prot: 56,92g | Karb: 152,86g. Kahvaltı: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Öğle Yemeği: Craveables Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Celery, Baby Carrots, Costco Meat Calzone. Aperatifler/Diğer: Healthy Choice Premium Fudge Bars. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

So... after my 45+ pound weight loss last year, I took a break and was having the hardest time re-starting my tracking. I went from 191 last April down to 145 just before the holidays. Last week I was back up to 154. That's when reality hit me and pushed me back on track. Down to 150 today and back on my way to 125-130-ish. Once again feeling like I can make it the rest of the way.

20 Mar 15 üye tarafından: Mom2ThreeCrazies

Welcome back. I stay because of the great people here and I know if I don't track at least most of the time I will gain that weight back. I will not pay attention.

20 Mar 15 üye tarafından: wholefoodnut

Welcome back! You have done so well in the past with your weight loss. You are bound to be successful. :)

21 Mar 15 üye tarafından: Deb_N

Welcome back. Your past success gives you a solid foundation to meet all of your goals. Keep going!!! You WILL make it!!!!

21 Mar 15 üye tarafından: SuccessThisTime58


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mom2ThreeCrazies Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mom2ThreeCrazies Günlüğü, 20 Mar 15

Yorum Gönder

Mom2ThreeCrazies Kilo Geçmişi