31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 99,25g | Prot: 83,18g | Karb: 260,25g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Оладьи Куриные, Греческий Салат, Яблоко, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , СПК Колбаса "Докторская", Восход Батон Нарезной Русич, Золотой Стандарт Пломбир. Aperatifler/Diğer: Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|