31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 58,17g | Karb: 157,31g.
Kahvaltı: Café, Génoise, Chouquette, Crème Chantilly. Öğle Yemeği: Riz à l’espagnole, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Akşam Yemeği: Oeuf, Huile d'Olive, Oignons Rouges, Le Phare du Cap Bon Harissa, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Ail, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|