31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 68,04g | Prot: 66,51g | Karb: 58,85g.
Kahvaltı: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Колбаса Варёная Телячья, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Цикорий, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Mute Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|