31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 4,72g | Prot: 35,56g | Karb: 274,28g.
Kahvaltı: Alpro Lait d’Amande Original , Café Expresso. Öğle Yemeği: Radis, Concombre (Pelé), Tomates, Thon Albacore (Poisson). Akşam Yemeği: Haribo Chamallows. Aperatifler/Diğer: Raisins. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|