31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 21,25g | Prot: 23,69g | Karb: 18,86g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Яготинское Топленое Масло, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|