31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 11,51g | Karb: 144,21g.
Öğle Yemeği: カルディ サラダの旨たれ, レタス, なます, 梅干し, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Aperatifler/Diğer: ローソン フローズンパーティー ストロベリー, 明治 うずまきソフト バニラ&チョコ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|