31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 82,20g | Karb: 26,48g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Akşam Yemeği: Extra Biscuit-Granola Chocolate & Orange, Fish House Чука, Перекресток Кижуч Стейк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна Олеговна Т. Kilo Geçmişi
|