31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 90,30g | Prot: 63,35g | Karb: 19,21g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Масло Авокадо, Кабачок, Листья Салата, Яйцо. Akşam Yemeği: Масло Авокадо, Шпинат, Vita Meal Omega 3, Рестория Шеф Шейка Свиная , Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|