31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 36,95g | Karb: 52,78g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Папа Может Сосиски. Akşam Yemeği: Овощное Рагу со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|