31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 38,16g | Karb: 73,45g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Петелинка Печень Куриная, Огурцы Кислого Рассола. Öğle Yemeği: Помидоры, Магнит Чеснок, Дымов Карбонад, Кабачковая Икра Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|