31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 85,04g | Karb: 291,13g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro arachidi, Conad Farina Integrale, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette di Mais, Zucchine, Delizie del Sole Orzo Perlato, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|