31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 60,42g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Masło, Jajko Sadzone, Biedronka Makrela Wędzona, Chleb. Öğle Yemeği: Fruvita Jogurt Pitny 0%. Akşam Yemeği: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|