31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 44,73g | Karb: 118,24g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate, Grana Padano Bocconcini. Öğle Yemeği: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Coni Gelato (Wafer). Akşam Yemeği: Maccheroni alla Panna e Formaggio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|