31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 76,17g | Karb: 67,71g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Galbani Mozzarella Mini, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Hohes C Orangensaft, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Seeberger Grüne Pistazienkerne, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|