31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 125,18g | Prot: 69,75g | Karb: 14,17g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры. Akşam Yemeği: Мираторг Хвост Говяжий, Говяжий Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|