31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 57,20g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Viola Йогурт Lactose Free. Aperatifler/Diğer: Бутерброд со Шпротами, Бутерброд со Шпротами. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|