21 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 71,94g | Karb: 234,60g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Каравай Пита, Hortex Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Ашан Мини-Багет, Мираторг Рулька в Специях, АМА Эклер. Aperatifler/Diğer: Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Красное Яблоко, Карат Fetakis, Bonduelle Lenticchie Piccole, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|